免费发布信息
当前位置:网上114 > 医疗健康 > 男科
    食疗秘方——“壮阳草”
时间:2017-01-10 09:42:40 来源:网上114 作者:nankenadianshi 投搞 收藏 举报


欢迎观临森林小屋~

      门诊上经常有患者问:大夫,我是阴虚还是阳虚?我吃什么能补补?

     今天分享一个食疗秘方给大家:“男不离韭,女不离藕”。

      意思是说,男人要多吃韭菜,女人要多吃莲藕,有益身体健康。

      从中医角度来讲,这句话确实是有一定道理的。中医认为,男为阳,女为阴;发病上,男子多表现为阳气虚,女子多表现为阴血亏。所以从饮食调养上来讲男人宜多吃补阳之品,女人宜多吃养阴补血之物。

      藕能滋阴  中医认为藕性寒、味甘。生用具有凉血、散淤之功,治热病烦渴、吐血、热淋等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。

      韭可起阳  男不离韭,长长久久。韭菜是我国特有的蔬菜,剪而复生,久而不乏,长生不衰,故有“长生草”之称。韭菜其味辛、甘,性温,无毒。具有补肾阳、温中行气、散瘀解毒、止汗固涩等功能,堪称蔬菜中的“伟哥”、舌尖上的“补肾宝”,又叫“壮阳草”。 中医认为,韭菜还可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸软、腹冷痛、胃虚寒等病症。


      韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、氨基酸、β胡萝卜素、微量锌等营养成分,具有促进食欲提高机体免疫力,杀菌消炎的作用。同时,还有助于调节血脂。适量进食,对高血压、冠心病、高血脂等也有一定益处。

      药食同源   中医自古以来就有“药食同源”理论,认为食物和药物一样同样能够防治疾病。许多食物可以药用,许多药物也可以食用,两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础,也就是我们常说的食物疗法。

       韭菜怎么吃?  韭菜的吃法很多,比如做饺子馅儿、韭姜牛奶,与鸡蛋、河虾炒食都行。

     01.韭菜炒鲜虾      韭菜150克,鲜虾250克(去壳),炒熟佐餐。有健胃补虚、益精壮阳的作用,适用于腰膝无力、盗汗遗精、阳瘘遗尿的病人。本品燥热助火,体壮阳盛者忌食。

    02.韭姜牛奶       韭菜250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加热煮沸,趁热食用。有温中下气,和胃止呕的作用。  

哪些男性不适宜吃韭菜? 

1.感冒发烧。当出现感冒、喉咙痛、发烧、严重咳嗽等症状时,是不宜进补的,否则会使病情恶化。   

2.脾胃虚弱。脾胃虚弱的人多吃韭菜容易出现不消化现象,会有呃逆、反酸、腹胀、腹泻等不适。

3.肠胃不适。若有舌苔厚、胃肠胀、消化不良等现象,必须先治疗胃肠病,胃肠问题解决后才可以进补。   

4.阴虚火旺。火气大、口干舌燥、心情烦躁、皮肤发痒,多为虚火上身,是不能进补的,以免越补火越旺。

     不过,即使是非上述的人群,吃韭菜也不能贪多,因为吃多了会上火,而且不容易消化。

       除了韭菜可以壮阳之外,羊肉、大葱和洋葱也也可以壮阳?这都是平时常见的食物,我们可以试着适当多吃点这些食物,对我们男性朋友的壮阳有很好的功效。

       在食疗的同时,还应该配合适当的身体锻炼,研究显示每天适度的慢跑对60%以上的阳痿有逆转作用。有句话不是说:每天锻炼一小时,幸福生活一辈子吗?

精彩链接:

前列腺炎认识的十大误区

阳痿认识九大误区

备孕强精八大误区






作者自画像:一个普通的男科医生,每天坐在门诊,看着那些出出进进的,本应该意气风发但却愁眉苦脸、痛苦不堪的青少年,在他们最好的学习或创业年华,因为错误的生理及医学科普知识、错误的观念、不良的生活方式、不良的媒体和医院,背上了“莫须有”的“前列腺炎”、“早泄”、“阳痿”、“手淫”、“肾虚”、“性病”等疾病,穿梭于各个医院之间、吃着大把的药、花着自己或父母可怜的一点钱、承受着“灭顶之灾”的压力,一个个面临崩溃的边缘,却爱莫能助。所以,想在这里和他们谈谈男科的那些事,让他们多了解一点自己,多一点健康观念,姑且命名为“男客那些事”。


信息评论
© 网上114 闽ICP备11062436